Sieben Tage in der Meditationshalle

Ein Chan-Sieben (禅七, chán qī) ist eine Woche intensiver Meditation in der Meditationshalle eines chinesischen buddhistischen Tempels. Die Tage wechseln zwischen Sitz- und Gehmeditation, und die Woche ist die Einheit: Man nimmt für ganze Wochen teil, nicht für einzelne Tage.

Im Winter halten größere Klöster mehrere Wochen hintereinander ab. Der Sizu-Tempel in Huangmei veranstaltet sieben Wochen, 49 Tage, vom 9. Dezember 2026 bis 29. Januar 2027. Das Bailin-Chan-Kloster in Zhaoxian hielt im letzten Winter fünf Wochen ab, und sein Kalender für 2026 nennt das nächste Winter-Retreat vom 23. Dezember 2026 bis 28. Januar 2027.

Beide Tempel sagen zur Teilnahme dasselbe: Jede Woche ist in sich abgeschlossen. Laut Bailins Bekanntmachung darf man nicht mitten in einer Woche einsteigen oder gehen, und laut Sizu betritt zwischen Beginn und Ende einer Woche niemand die Halle.

Was die Woche von Ihnen verlangt

Die Ausschreibung von Dharma Drum Mountain für das Anfänger-Chan-Sieben im Februar 2027 zeigt die Regeln deutlich. Man folgt dem gemeinsamen Tagesplan und verlässt das Gelände nicht ohne Erlaubnis der Retreatleitung. Telefone werden bei der Anmeldung abgegeben, Fotos und Aufnahmen sind nicht erlaubt. Die Mahlzeiten sind vegetarisch, man bringt einen Schlafsack oder eine leichte Decke mit und trägt zum Sitzen lockere Kleidung.

Unterweisung gehört zu jedem Tag. Beim Anfänger-Retreat von Dharma Drum hört man täglich vier aufgezeichnete Vorträge von Meister Sheng Yen, und Ordinierte beantworten Fragen zur Praxis. Das Chung-Tai-Chan-Kloster beschreibt für seine Retreats zehn Sitz- und Gehrunden am Tag.

Die meisten Chan-Sieben setzen Erfahrung voraus. Bailin verlangt ein Alter von 18 bis 65 Jahren und Grundlagen in Meditation, Sizu die Zuflucht und Meditationserfahrung, und das zweisprachige Retreat von Dharma Drum mindestens ein Jahr regelmäßiger Praxis. Die Retreats dieser Tempel kosten nichts; Spenden sind willkommen.

Der Unterschied zu einem Vipassana-Kurs oder einem Sesshin

Ein zehntägiger Vipassana-Kurs in der Tradition von S. N. Goenka folgt in jedem Zentrum demselben Ablauf. Mit An- und Abreise dauert er 12 Tage, die Teilnehmenden halten bis zum Morgen des letzten vollen Tages Edles Schweigen, und neue Teilnehmende sind willkommen. Dhamma Mutta auf Lantau bietet diese Kurse etwa alle zwei Wochen auf Englisch an.

Sesshin ist das japanische Zen-Wort für ein intensives Retreat von oft drei bis sieben Tagen, mit Vorträgen und Einzelgesprächen mit dem Lehrer. Das Chan-Sieben ist das chinesische Gegenstück: Es wird in Wochen gezählt, läuft im Winter oft mehrere Wochen und wird meist auf Mandarin unterrichtet.

Wo ausländische Übende teilnehmen können

Dharma Drum Mountain in Jinshan, Taiwan, hält vom 3. bis 10. Dezember 2026 ein zweisprachiges intensives Sieben-Tage-Retreat unter der Leitung von Gilbert Gutierrez ab, mit einem eigenen englischen Anmeldeformular für Menschen, die kein Chinesisch lesen; dieses Formular nahm bis zum 13. November 2026 keine neuen Anmeldungen mehr an. Es ist kostenlos. Am 1.–8. April 2027 folgt ein zweisprachiges Retreat der Stillen Erleuchtung.

Das Chung-Tai-Chan-Kloster in Zentraltaiwan hat Frühjahrs-Retreats am 24.–31. Januar und 7.–14. Februar 2027, mit englischer Unterweisung für Teilnehmende aus dem Ausland. Die Plätze werden über die Meditationszentren der Zweigstellen vergeben, und beide Retreats waren bei unserer Prüfung bereits voll.

In Festlandchina werden die Winter-Retreats auf Mandarin unterrichtet. Sizus Bekanntmachung verlangt von angenommenen Bewerbern die Anmeldung mit einem chinesischen Personalausweis; wer einen Reisepass hat, sollte zuerst beim Gästebüro nachfragen. Bailins Anmeldeaufruf für diesen Winter war bei unserer Prüfung noch nicht erschienen; der letztjährige kam Anfang Dezember.

Bevor Sie sich anmelden

Gehen Sie von Ihrer Erfahrung und Ihrer Sprache aus. Wer noch nie ein langes Retreat gesessen hat, findet in einem zehntägigen Vipassana-Kurs oder einem kurzen Retreat einen leichteren Einstieg. Wer regelmäßig sitzt und in die Chan-Halle möchte, findet im zweisprachigen Retreat von Dharma Drum den klarsten Zugang; die Winter-Retreats auf dem Festland passen zu denen, die Mandarin sprechen.

Jeder Tempel entscheidet selbst, wen er aufnimmt, und die Plätze sind früh vergeben. Nennen Sie uns Ihre Daten und Ihre Erfahrung, dann fragen wir für Sie beim Tempel nach.

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