山居STILL MOUNTAIN在中国，住下来，练起来
中文
English中文FrançaisEspañolItalianoDeutsch
← 按城市浏览

上海 · 杭州

上海和杭州周边的寺院住修与禅修

上海和杭州的名寺适合安静参观，我们没有查到它们目前有住宿修习的项目。想住下来修习，可以坐一小段火车去浙江较安静的寺院，也可以继续前往少林和武当。

山居编辑

杭州灵隐寺药师殿

杭州灵隐寺药师殿 图片来源

更新 ·

在上海和杭州附近能做什么？

从上海虹桥坐火车，18 分钟到金山北，45 分钟到杭州东。金山北附近的福源禅寺办过免费的周末禅修，但 2026 年的禅修日期还没公布。青田真宁净寺新年接待大学生。去少林经郑州东，最快 3 小时 42 分。请直接询问各场所。

咨询上海和杭州附近的住修安排

按停留时间选择

一个周末或一晚：浙江的寺院

地方类型从上海和杭州怎么去费用英语
平湖福源禅寺禅寺上海虹桥到金山北 18–20 分钟（2026 年 11 月 10 日 10 趟），上海南到金山北 19–26 分钟（7 趟）。从金山北打车到寺院约 20 分钟。免费，提供住宿和素斋，欢迎随喜。往期禅修为三天或七天，最近一期可确认的是 2025 年 4 月 30 日至 5 月 6 日。2026 年的禅修日期尚未公布；2026 年 11 月 14–15 日有两天的中医学习班。通知只有中文。2026 年 11 月电话询问时，客堂表示可以商谈接待外国客人；请问清报到时能否使用护照。
余杭釜托寺由主办方组织的寺院住宿主办方的两日行程从上海集体出发；另一份寺院通知写釜托寺在杭州余杭百丈。请确认集合地点和地址。寺院住一晚，双人间或三人间，含素斋。价格和出发日期读不到：2026 年 11 月 4 日主办方页面返回服务器错误。未说明；是否接收外国人未确认。主办方的夏季路线面向 18–45 岁。

新年：面向大学生的寺院住修

地方类型从上海和杭州怎么去费用英语
青田真宁净寺佛教寺院到青田的火车：上海虹桥 2 小时 56 分至 3 小时 19 分（2026 年 11 月 10 日 5 趟），杭州东 1 小时 46 分至 2 小时 19 分（18 趟）。到寺院的最后一段请问主办方。2026 年 12 月 30 日至 2027 年 1 月 2 日，住宿和饮食免费，建议随喜每天 300 元。只限大学生；由墨尔本的海会山基金会组织。主办方接待国际团体；请问寺院开示是否有英语翻译。

坐高铁继续前往：少林（经郑州）

地方类型从上海和杭州怎么去费用英语
少林寺传统功夫培训中心少林景区内的武馆上海虹桥到郑州东 3 小时 42 分至 6 小时 41 分（2026 年 11 月 10 日 43 趟），杭州东到郑州东 4 小时 26 分至 7 小时 28 分（13 趟）。中心在少林寺以东 300 米，没有公布从郑州东过去的路线，预订时请询问。没有固定价格：按房型、停留时间（1–3 天到一年）和人数报价；报价含餐食。需询问；中心接收外国学员，并发签证邀请函。
少林田园功夫学校（玄天观）玄天观里的武馆同样坐到郑州东站的火车。学校在少林寺以东 3.5 公里的玄天观；住三个月或以上含免费接送。一周 700 美元，一个月 1,250 美元，三个月 3,750 美元；含带淋浴和空调的房间、餐食和学费。未说明；预订前请询问。

不住宿、只参观的寺院

杭州灵隐寺

杭州最古老的寺院之一，在灵隐飞来峰景区内。按景区通告，2025 年 12 月 1 日起免门票，开放时间 07:30–17:30（17:00 停止入园）。需提前一至七天在支付宝或微信的“杭州灵隐飞来峰”小程序实名预约，可用护照；当日时段有余额时，可持证件原件现场登记入园。2026 年 11 月 4 日核对。

上海玉佛禅寺

仍在运作的禅宗寺院，地址是安远路 170 号。据其官网，开放时间 08:00–16:30，重大节日除外。官网没有写当前的门票价格，请当天确认或致电 021-62663668。2026 年 11 月 4 日核对。

再走远一些

这些火车在上海主要从虹桥站出发：当天有 109 趟到杭州东，45 分钟至 1 小时 27 分。每天一趟直达，G3230，从上海虹桥到武当山西 7 小时 57 分；杭州东没有直达车。所有车次时间都来自 12306，以 2026 年 11 月 10 日为准。更多可以住下修习的地方，看我们的指南：

外国访客如何选择中国寺庙住宿与修行 中国大陆、香港与台湾的短期禅修住宿 成年初学者如何在中国学习少林功夫 武当太极与气功：如何选择住宿学习

来源

我们没有实地探访过这些地方。交通时间是所示日期的时刻表数据；日期、费用和接待条件请向各场所确认。