Soggiorni a Shaolin e nel villaggio di Chen vicino a Zhengzhou e Luoyang
La maggior parte dei viaggiatori arriva nello Henan per il tempio Shaolin e le grotte di Longmen. Sono visite di un giorno; per fermarsi a praticare, le scuole sulle colline intorno a Dengfeng accolgono allievi da pochi giorni a qualche mese, e il villaggio di Chen, culla del tai chi stile Chen, è a un’ora a nord di Zhengzhou.
Zhengzhou Est raggiunge Luoyang Longmen in 36 minuti. Dengfeng, con il tempio Shaolin e quattro scuole, non ha una stazione ferroviaria: sono 90 minuti di taxi dall’aeroporto di Zhengzhou. I soggiorni brevi accanto al tempio partono da uno a tre giorni; Gulun e Yongzhi chiedono due settimane. Il tai chi del villaggio di Chen, via Jiaozuo, costa da 25 US$ al giorno. Chiedi a ogni scuola dell’inglese.
Dengfeng non ha una stazione ferroviaria. Il centro dice che Zhengzhou Est dista circa 100 km da Shaolin, con autobus da Zhengzhou a Dengfeng ogni 30 minuti e da lì al tempio Shaolin ogni 10 minuti; anche le stazioni di Luoyang Longmen e Gongyi Sud sono vicine. Il centro è a 300 m a est del tempio.
Nessun prezzo fisso: preventivi in base alla camera (dal dormitorio alla camera privata), alla durata (da 1–3 giorni a un anno) e al numero di persone; pasti inclusi.
Da chiedere; il centro accoglie studenti stranieri e invia lettere di invito per il visto.
La scuola indica come aeroporti più vicini Zhengzhou Xinzheng (107 km) e Luoyang Beijiao (69 km), e come stazioni più vicine Zhengzhou Est, Luoyang Longmen e Gongyi Sud. Si trova al tempio Xuantian, 3,5 km a est del tempio Shaolin; il ritiro gratuito è incluso dai tre mesi in su.
Una settimana 700 US$, un mese 1.250 US$, tre mesi 3.750 US$; i soggiorni più brevi si pagano a giornata. Camera con doccia e aria condizionata, pasti e lezioni inclusi.
Non indicato; chiedi prima di prenotare.
Due settimane o più: lo Shaolin praticato come quiete
Un taxi di 90 minuti dall’aeroporto di Zhengzhou, circa 200 yuan con un’app di trasporto più il pedaggio, secondo la guida dell’accademia; cerca «Gulun Chanyuan Dengfeng» su Didi. L’accademia è a 15 minuti sia dalla città di Dengfeng sia dal tempio Shaolin.
Allenamento, pasti e letto in dormitorio: 350 yuan al giorno o 7.000 yuan al mese, che scendono a 6.500 al mese per due o tre mesi. Due settimane sono il minimo suggerito; si consigliano da uno a tre mesi. Aperta tutto l’anno.
Le richieste ricevono risposta in inglese; la lingua d’insegnamento non è indicata, chiedi come vengono tradotte le lezioni.
La scuola organizza il ritiro privato dall’aeroporto di Zhengzhou o dalle stazioni di Zhengzhou; si trova in una valle vicino a Dengfeng. I nuovi allievi iniziano l’1 o il 15 del mese.
Un mese 12.600 RMB (compreso un deposito di 3.300 RMB), due mesi 24.000 RMB, tre mesi 34.200 RMB, con allenamento, pasti e alloggio condiviso; minimo 14 giorni. Chiusa d’inverno dal 31 dicembre 2026 al 12 febbraio 2027.
L’insegnamento è soprattutto in mandarino con traduzione in inglese; non serve il mandarino per iscriversi. Solo adulti.
I treni da Zhengzhou Est a Jiaozuo impiegano da 52 min a 1 h 14 min, e dalla stazione di Zhengzhou 33–57 min (10 novembre 2026). La scuola è nel villaggio di Chenjiagou, comune di Zhaobao, contea di Wen, Jiaozuo; non pubblica indicazioni dalla stazione di Jiaozuo, quindi chiedi del ritiro.
Una settimana 455 US$, due settimane 840 US$, un mese 1.050 US$, con camera singola, tre pasti al giorno e sei giorni di allenamento a settimana; i soggiorni più brevi si pagano a giornata.
Gli stessi treni fino a Jiaozuo; l’istituto è nel villaggio di Chenjiagou e non pubblica indicazioni, quindi chiedi dell’ultimo tratto.
Studenti stranieri: lezioni 25 US$ al giorno o 300 US$ al mese, più vitto e alloggio a 16 US$ a persona al giorno (tariffe dal 1° gennaio 2024). Corsi festivi tenuti da Chen Bing: 1–3 gennaio 2027 per 1.800 RMB e 7–10 febbraio 2027 per 2.000 RMB.
Non indicato dall’istituto; chiedi della traduzione prima di prenotare.
Templi da visitare senza pernottare
Tempio Shaolin, Dengfeng
Il tempio è dentro l’area panoramica di Shaolin. L’avviso del gestore del luglio 2025, riportato da Jiemian News, fissa il biglietto intero a 80 yuan, e il portale del governo provinciale dello Henan (2020) indica 80 yuan con orario 07:00–18:00. Conferma l’orario attuale prima di andare. Verificato il 5 novembre 2026.
Tempio del Cavallo Bianco, Luoyang
Il primo tempio buddhista della Cina, a est della città. Secondo l’avviso ufficiale WeChat del tempio del 31 marzo 2026, i cancelli aprono alle 07:40, vendita dei biglietti e ingresso terminano alle 18:00 e il tempio chiude alle 18:30; i biglietti si vendono solo tramite l’account ufficiale 洛阳白马寺, prenotati con il vero nome fino a 7 giorni prima (informazioni 0379-63789090). L’avviso non indica il prezzo del biglietto. Verificato il 5 novembre 2026.
Grotte di Longmen, Luoyang
Sculture buddhiste rupestri scolpite dal quinto secolo in poi, a sud della città. Il sito ufficiale indica un biglietto intero di 90 yuan (ridotto 45), con ingresso 08:00–18:00 dal 1° marzo al 31 ottobre e 08:00–17:00 dal 1° novembre a fine febbraio; i biglietti si prenotano online con il vero nome fino a 7 giorni prima. Verificato il 5 novembre 2026.
Andare oltre
Zhengzhou Est è uno degli snodi ad alta velocità più trafficati della Cina. I treni per Xi’an Nord impiegano da 1 h 46 min a 2 h 37 min (83 treni il 10 novembre 2026), e un treno diretto al giorno, il G1589, va da Zhengzhou Est a Wudangshan Ovest in 3 h 07 min. I treni di ritorno da Luoyang Longmen a Zhengzhou Est impiegano 36–56 min. Tutti gli orari sono di 12306 per il 10 novembre 2026. Confronta altri luoghi dove fermarti a praticare nelle nostre guide:
